【人生が楽しくなる！】20代女性におすすめの趣味13選｜趣味を持つメリットも紹介

人生が楽しいと思える人は、自分に合った趣味を持っている場合が多いです。

「確かに、自分には趣味がなくて人生があまり楽しくない。」そう思う人も多いでしょう。

趣味がない多くの人は、「なんか物足りない」と感じながら生きています。

そこで今回は、20代女性におすすめな趣味を13個厳選して紹介していきます。

自分の人生に満足できていない人必見です。

20代女性が趣味を持つメリットは？

そもそも、20代女性が趣味を持つことにどんなメリットがあるのでしょうか？

20代女性が趣味を持つメリットについて、詳しく解説します。

ストレス解消効果がある

趣味を楽しむことは、日常生活でのストレスを解消することができます。

趣味に没頭することで、心身をリフレッシュさせることができます。

自己成長につながる

趣味を楽しむことは、自分自身のスキルアップや知識の向上に繋がります。

趣味を通して自己成長を促すことができます。

コミュニケーション力の向上

趣味を持つことは、同じ趣味を持つ人々との交流を通して、コミュニケーション力を向上させることができます。

さらに、新しい友達や仲間を作ることもできます。

創造性の向上

趣味を楽しむことは、創造力を高めることができます。

自分自身のアイデアや感性を発揮することで、新しい作品やアイデアを生み出すことができます。

ワーク・ライフ・バランスの改善

趣味を楽しむことは、ワーク・ライフ・バランスを改善することができます。

ストレスを解消し、リラックスすることで、仕事や日常生活においての生産性やパフォーマンスを高めることができます。

なぜ趣味がない人が多いの？趣味がない人の特徴は？

2018年に実施された日本文化庁の調査によると、20歳以上の人口のうち、趣味を持っていない人の割合は約38％でした。

では、なぜ多くの日本人は趣味がないのか？詳しく解説します。

①「忙しい・時間が無い」

「忙しい・時間が無い」という人が趣味のない人の特徴です。

仕事や学校、家事など、日々の生活に追われていると、どうしても趣味に時間を割くことができなくなります。

②「お金がない」

「お金がない」という人も趣味がない人の特徴になります。

趣味には、お金がかかることがあります。

近年流行の、キャンプなどは、始めたくても、多少のお金がかかります。

ただお金がないだけではなく、お金を使いたくないという人も趣味がない人の特徴です。

③「新しいことへ挑戦する意欲がわかない」

「新しいことへ挑戦する意欲がない」という人も趣味がない人の特徴です。

毎日、同じ生活で満足していたり、新しいことを始めようと思わなければ、自分の好きな趣味を見つけることができません。

新しいことにどんどん挑戦する人は、自分に合った趣味を見つけることができます。

20代女性におすすめの趣味13選

趣味を持ちたいけど、何をすればいいのか迷う。

そんな人におすすめな趣味を13個紹介します。

1.ヨガやピラティス

ヨガやピラティスは、身体と心をリラックスさせ、ストレスを軽減するのに効果的な趣味です。

自宅で簡単にできる動画などもあるので、忙しいフリーター女性でも手軽に取り組めます。

2.料理

料理は、自分自身や周りの人々を喜ばせることができ、食べ物の健康面にも配慮できるのでおすすめです。

簡単なレシピから始めることで、徐々に料理のスキルを向上させることができます。

3.読書

読書は、知識や想像力を広げることができる趣味です。

また、読書はストレスを軽減することができ、自分自身をリラックスさせるのに効果的です。

4.ハンドメイド

ハンドメイドは、自分自身の創造性を発揮し、手先を使うことができる趣味です。

手芸や編み物、ビーズアクセサリー作りなど、簡単に始められるものから挑戦してみると良いでしょう。

5.アウトドアスポーツ

アウトドアスポーツは、自然の中で運動をすることができる趣味です。

ハイキングやキャンプ、サイクリングなど、自分自身のペースで楽しむことができます。

6.音楽

音楽は、ストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせることができます。

自分自身の好きな音楽を聴くだけでなく、楽器を演奏したり、歌を歌ったりすることもできます。

7.ダンス

ダンスは、自分自身の体を動かすことで運動効果を得ることができ、ストレスを軽減することができます。

ジャズダンスやヒップホップ、バレエなど、自分自身に合ったスタイルを選ぶことができます。

8.パソコンゲーム

パソコンゲームは、自分自身の興味や好みに合わせて楽しめる趣味です。

ストーリー性のあるアドベンチャーゲームや、戦略性のあるシミュレーションゲーム、オンラインゲームなどがあります。

9.アート

アートは、自分自身の創造性を発揮し、自己表現をすることができます。

絵画や彫刻、写真、グラフィックデザインなど、自分自身に合った分野を選んで楽しむことができます。

10.旅行

旅行は、自分自身の世界観を広げることができ、新しい出会いや経験を得ることができます。

国内や海外など、自分自身に合った旅行先を選び、思い切って出かけてみることも良いでしょう。

11.語学学習

語学学習は、自分自身のスキルアップや海外旅行でのコミュニケーションのために役立つ趣味です。

自分自身に合った言語学習アプリやオンラインレッスンを活用することで、手軽に始めることができます。

12.美容

美容は、自分自身を磨くことができる趣味です。

自分自身に合ったスキンケアやメイクの方法を学ぶことで、自分自身を美しく磨くことができます。

13.ボランティア活動

ボランティア活動は、自分自身の成長に繋がるだけでなく、社会貢献にもつながる趣味です。

地域のイベントの手伝いや、NPO団体での活動、海外でのボランティア活動など、自分自身に合った活動を選ぶことができます。

趣味を継続させる5つのコツ

趣味を持ちたくて色々試したいけど、すぐに飽きてしまいそう。

そんな人のために、趣味を継続させるコツを５つ紹介します。

自分自身に合った趣味を見つける

自分自身に合った趣味を見つけることが、趣味を継続するための第一歩です。

自分自身の興味や好みに合わせた趣味を見つけることで、継続しやすくなります。

目標を持つ

趣味には、目標を持つことが重要です。

自分自身に課す目標や目的があると、継続する意欲が高まります。

スケジュールを決める

趣味を継続するためには、スケジュールを決めることが大切です。

自分自身に合ったペースで、趣味の時間を確保しましょう。

仲間を作る

趣味には、同じ趣味を持つ人々との交流を通して楽しむことができます。

仲間を作ることで、趣味を継続するためのモチベーションが高まります。

新しいことに挑戦する

趣味を継続するためには、新しいことに挑戦することが大切です。

新しいことに挑戦することで、趣味に対する興味や熱意が高まり、継続しやすくなります。

趣味で出会いを見つける4つのコツ

趣味を楽しみつつ、人との出会いが欲しい。

そんな人のために、趣味で出会いを見つけるコツを4つ紹介していきます。

同じ趣味を持つ人と交流する

趣味を通じて、同じ趣味を持つ人々と交流することが出会いの第一歩です。

オフラインでのコミュニティやイベント、オンラインでの掲示板やコミュニティサイトを活用して、同じ趣味を持つ人と交流しましょう。

新しい趣味を始める

今やっている趣味以外に新しい趣味を始めることで、新しい出会いのチャンスを増やすことができます。

自分自身に興味を持つ新しい趣味を見つけ、その趣味に関するコミュニティに参加することで、新しい出会いを見つけることができます。

チームスポーツに参加する

チームスポーツに参加することで、チームメイトとの交流を通じて新しい出会いを見つけることができます。

自分自身に合ったスポーツに参加し、チームメイトとのコミュニケーションを大切にしましょう。

趣味をシェアする

自分自身が得意とする趣味を、周りの人々とシェアすることで、新しい出会いの機会を増やすことができます。

趣味についてのブログやSNSなどで情報を発信することで、同じ趣味を持つ人々との交流が生まれることがあります。

まとめ

最後に記事の要点のまとめを確認しましょう。

趣味は、絶対に持つべきというわけではありません。

ですが、趣味を持つことで辛いことに耐えることができたり、仕事を頑張れることがあります。

今、趣味がなくて、人生がつまらないと思う人は、ぜひ今回紹介した趣味を試してみてください。

今より自分の人生が楽しくなるかもしれませんよ。

最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事を読んでくれた全ての人の人生が今より光り輝くことを心よりお祈りいたします。

ではまた。