「バイトを辞める時、どうやって店長に伝えたらいいんだろう?」
「伝えた後に気まずくなるのは嫌だな」
「バイトを辞める時に、注意した方が良いことはあるの?」
この記事では、こんな悩みを解決できます。
- バイトを辞める時に理解されやすい「退職理由」と「例文」
- バイトを辞める時に使わない方が良い「退職理由」
- バイトを辞める時に注意すること
バイトをやめたい時、どうやって店長に伝えるか不安になる人が多いと思います。
中には、なかなか話を切り出せない人も多いでしょう。
この記事では、バイトを辞める時に使える「退職理由」について、誰でも実行できるように解説していきます。
バイトを辞める時に、トラブルを起こしたくない人は、ぜひ最後までご覧ください。
フリーターがバイトを辞める時に使える「退職理由」 5選

バイトを辞める時は、責任者に誠意を持って「理由」を伝えることが重要です。
この章では、トラブルにならずに辞められる「理由」と「例文」を紹介します。
バイトを辞める時に使える理由①:「就職活動に専念したい」
「就職活動に専念したい」という理由は、バイトを辞める時に理解されやすいです。
就職活動には、
- 会社説明会への参加
- 面接の練習
- 試験へ向けた勉強
など、とにかく「時間」と「精神面の安定」が必要になってきます。
将来の明暗を分ける大切なことなので、しっかりを理由を話してバイトをやめましょう。
就職活動の大変さは普通の大人なら理解できるので、嫌な伝わり方にはなりません。
もしも店長から「じゃあシフトを減らそうか」と言われても、はっきり「準備に時間を使いたい」と言い切って問題ありません。
この先やりたい仕事が見つかり、就職活動に向け勉強をしています。
しかし、時間が足りずしっかり就職活動に専念したいと思っているため、来月いっぱいでバイトを辞めさせていただきます。
バイトを辞める時に使える理由②:「家族の介護がある」
「家族の介護をする必要がある」という理由は、バイトを辞める時に理解されやすいです。
実際に、親の介護を理由に休職や退職をする人が増えています。
今、日本は少子高齢化の影響で、施設に入りたくても入れない高齢者が増えています。
さらに、施設に入る費用も高額なことから、家族が面倒を見た方が良い場合があるのです。
そんな理由から、バイトを辞める理由として理解されやすいと言えます。
おばあちゃんの足腰の容体が悪化してしまい介護の手伝いをしなければなりません。
申し訳ありませんが来月いっぱいでやめさせていただきます。
嘘として使用する場合に注意すべきことは、「祖父母が元気な場合」です。
特に
- 自分で買い物に行っている
- ご近所同士のおしゃべりが好き
- 店員さんに話しかける性格
こんな場合には注意が必要です。
どうせバレないと思っていても、知り合いづてに伝わってしまったり、
「娘や孫の元バイト先だから行ってみよう!」とバイト先に行ってしまう場合もあるからです。
そこで店長さんに、真実を話されてしまう可能性もあります。
バイトを辞める時に使える理由③:「もっと稼ぎたい・収入を上げたい」
- 「家庭の事情で稼ぎが必要」
- 「一人暮らしや引越しのために収入を上げる必要がある」
という理由は、バイトを辞める時に理解されやすいです。
生きていると、突然たくさんのお金が必要になる場面が少なくありません。
そんな時は、短期間で稼げる仕事をする必要があるのです。
そんなことから、バイトを辞める理由として理解されやすいのです。
半年後に一人暮らしをすることになったので、短期で収入を上げなければなりません。
申し訳ありませんが、来月いっぱいで辞めさせていただきます。
伝えるときには、理由を付けずに「ただ、もっと稼ぎたい」と伝えるのはやめましょう。
場合によっては、
「時給を50円アップするから」と頼まれたり、「シフトを多く入れてあげるから」と交渉される場合があります。
また、「うちの給料に不満があるんだな」と伝わってしまう恐れがあります。
それこそ退職日まで店長と気まずくなってしまうので、
「いつまでに、何のために、どれくらい収入が必要」としっかり伝えるようにしましょう。
バイトを辞める時に使える理由④:サークル(部活)が忙しい
- サークルや部活で部長など仕事を任されている
- サークルでやっている内容をもっと磨きたくなった
などの理由だと理解してもらいやすいです。
本当はサークル仲間と遊んでいたとしても、学校で何をしているかまでは店長もわかりません。
しかし、その場合には職場の人が出歩きそうな場所は控えるなど配慮も必要です。
話すときにしっかりどんな内容なのかを伝えられるようにしておけば、深堀されても今後を応援してもらえて、お互い気持ちよくやめることができます。
今のサークル(部活)を将来の仕事としてやっていきたいと思っているため、サークルに専念したいです。
申し訳ありませんが、来月いっぱいでやめさせていただきます。
バイトを辞める時に使える理由⑤:「成績が下がってしまった」
- 成績やテストの点数が下がってしまい、親が心配している
- 一度アルバイトを辞めるよう言われている
など、親を出されると下手に店長側は口をはさめません。
「それならシフト減らすところから様子を見ようか」
と言われることもありますが、そこは親を使いましょう。
「成績は維持する約束だったので」
「学業に関して特に厳しい親で」
など、許可が下りないことを伝えればお店としても問題になっては困るので無理に働かせることはできません。
社会人の方は、ひそかに「資格の勉強をしていた」などの理由が使えます。
資格試験に落ちたことで、親が心配しているということで辞める理由になるのです。
今回のテスト結果がかなり下がってしまい親にアルバイトを辞めるよう言われてしまいました。
申し訳ありませんが来月いっぱいでやめさせていただきます。
番外編:私の知人が使った辞め方の紹介
この方法は、どうしても嘘はつきたくない、気持ちや精神面が限界で他の理由が思いつかないときに使えるものです。
また、精神面がしんどいときは一度メンタルクリニックに行ってみるとドクターストップとして書類を出してくれる場合があります。
自分では「さすがに病院のレベルじゃない」と思っていても、身体はもう頑張れない状態になっています。
休職証明書がもらえれば、説明しなくとも直接見せれば一発で理解してもらえます。
逆に使わない方が良い退職理由

逆に下手な伝え方をして、トラブルになったり、嫌な気分になる可能性があります。
この章では、「使わない方がいい伝え方」を「代替案」や「理由」と一緒に解説します。
「悪い嘘」は避ける
もちろん嘘自体がよくないですが、特に「すぐばれる嘘」は避けましょう。
もしも嘘がバレてしまうと以下のようなデメリットがあります。
- 親や兄弟がそこでバイトしたい時に、断られてしまう
- もう一度そこでバイトしたいと思っても、使ってもらえない
- 近所のお店で出会った時に気まずくなる
- そこのお店を利用しづらくなる
- オーナーが同じ系列店で働けなくなる
こんなデメリットがあります。
よくあるのは「引っ越すので」など自分の所在が変わることを理由にした場合です。
もし近所で店長に出会ってしまったら、嘘がバレてしまいます。
また、仲の良かった従業員だけに本音を話した場合、うっかり店長の耳に入ってしまうこともあります。
そうした場合、何よりも気まずくなり退職日まで行くのが嫌になるリスクもあるのです。
「今のバイトに行くのがだるい」
↓
「テストの点数が下がってしまい親にバイトを一度やめるよう言われたので」
と伝える
人間関係の不満
「人間関係の不満」を理由にするのも良くないです。
オブラートに包んで発言したとしても、店長側からしたら
- 「この子は協調性がないのかな」
- 「ちょっと合わない人がいただけじゃないの」
などと悪い印象を持たれる可能性があるのです。
悪い印象をもられると、
- 退職日まで気まずくなる
- 街中で出会った時に気まずい
- 家族がバイトしたくても使ってもらえない
- オーナーが同じ系列店でバイトできなくなる
などのデメリットが多くなります。
また、この場合「嫌な人を教えて」と聞かれ、答え次第では別の業務にするから続けてくれとも言われかねません。
そういったことで業務を変えても、噂や察した人たちによって尚更バイトに行きづらくなってしまいます。
そういう時には「いい嘘」を使いましょう。
万が一詮索されてもばれにくい嘘ということです。
先程のように自分の所在が変わるものはばれやすいですが、家庭内のことや金銭面だと詮索されても見えづらい部分です。
しかし、いい嘘を使うのであればしっかり伝える要点や設定を決めておきましょう。
「少し人間関係がうまくいかないと感じていて」
↓
「身内の仕事を手伝うことになったので」
もしくは
「家庭の事情で続けるのが厳しくて」
と伝える
仕事・職場がつまらない
「仕事がつまらないからやめたい。」
「職場がつまらないからやめたい。」
このような伝え方は、無意識でも相手を不快にさせる可能性があります。
「自分が誇りを持ってやっている仕事をバカにしやがって!」と怒りの感情を持つ場合があるのです。
そうすると、「給料の未払い」や「退職日までの対応が悪くなる」などのトラブルにもなりかねません。
こんなトラブルを防ぐために、「仕事・職場がつまらない」と伝えるのはやめましょう。
「仕事がつまらない」
↓
「別の職種に挑戦してみたいと思っているため、申し訳ありませんが来月いっぱいでやめさせていただきます」
と伝える
フリーターがバイトを辞める時に注意すべきこと

ここまで退職理由の良い例と悪い例を紹介しました。
ここからは退職理由を伝える時、伝えた後などの注意点を紹介します。
アポを取る
退職を伝える前にアポを取っておくとスムーズに話が進められ、店長側の印象も良くなります。
「正々堂々話す気がある」ということを伝えられ、自分にとっても「明日話す」と気持ちを作っていけるので心に少し余裕ができます。
事前のアポが難しい場合には、店長がゆっくりと話が出来る時間に「今お時間ありますか」と尋ねてからにしましょう。
またアポを取るときの注意点は、必ず「文字に残る形」でアポを取ることです。
どんなにいい人や環境であっても万が一に備えて証拠を残しておきましょう。
退職は1カ月前に伝える
その職場によってどのくらい前に伝えなければいけないのか規定がある場合があります。
しかし、法律上だとアルバイトであれば2週間前に伝えれば問題ないと定められています。
とはいえ2週間前だと、シフトを作った後だったり人手が追い付かなくなってしまいます。
そうするとあなたは2週間後に辞めたいが、店長側は来月いっぱいと提案し「引き延ばされた」ととらえてしまいます。
お互い嫌な気持ちになるのであれば、最初から1か月前に申告しておくと親切です。
店長に話す前に他人に話さない
店長に話をする前や悩んでいるときは仲のいい従業員に相談したくなるものです。
しかし、いつどこで誰が聞いているかはわかりません。
辞めたいという意思を店長がほかの人づてに聞いてしまった時、理由を話しても
「本当なのか」
「もっと早い段階で言えたんじゃないのか」
など不信感を抱いてしまう場合もあります。
相談するなら同じ職場の人がいない場所や、繋がりのない人にのみに相談することをおすすめします。
この際、詳細までは話さないようにすることも大切です。
返却物の確認
退職を伝えた後の1カ月でこまめにロッカーの掃除をしたり、制服の洗濯を調整しましょう。
退職日になって大量の荷物を持ち帰る、制服が乾かず後日持ってくるなどは恰好が付きません。
後日使っていたものを返却に行くとなると、円満退職であればいいのですが人間関係がうまくいかずに退職した方などは、また行くことが負担になってしまいます。
しっかり返却できればいいですが、特に学生に多い「まあいいか」と行かなかった場合、雇用契約に関わりトラブルになる可能性もあります。
それが原因で給料が払われなかったという知人がいましたのでしっかり返却するものを確認しておきましょう。
まとめ
最後に記事の要点をおさらいしましょう。
- 辞める時におすすめな理由は、「就職活動のため」「家族の介護のため」「もっと稼ぎたい・収入を増やしたいため」「サークルが忙しいため」「成績が下がってしまったため」
- おすすめしない理由は、「すぐにバレる嘘の理由」「人間関係の理由」「仕事・職場がつまらない理由」
- 注意することは、「アポを取る」「1ヶ月前には伝える」「一番に店長に伝える」「返却物を確認する」
「早くやめたい!」と焦る気持ちもあると思います。
ただ、自分の気持ちを一方的にぶつけると「トラブル」や「喧嘩」の原因になりかねません。
バイトを辞める時は、落ち着いて、相手の気持ちも考えて伝えるようにしてください。
以上です。
あなたが円満にバイトをやめられることを心より祈っています。
では、また。
最後まで読んでくれてありがとうございます!
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